I väntan på ett sms som signalerar att det är dags att bege sej iväg till festen slänger jag väl in ett litet inlägg!

Har inget speciellt att berätta förutom att jag, som dör av nervositet varje gång jag håller tal, höll tal i fredags och det gick galant. Så stolt över mej själv!

Talet handlade om varför vi behöver feminismen, kändes bra att få upplysa folk om något som ligger mej så varmt om hjärtat och är superduper viktigt. 

Jag tog bl.a. upp hur tjejer lätt kan förväntas ha en "good-girl" roll. Just nu kan jag själv säga att jag känner av den. Hur mina föräldrar förväntar sej att jag ska vara lugn och duktig, men jag själv vill inte göra det rätta hela mitt liv. Jag behöver utrymme och frihet att vara ung och dum, annars kommer jag att kvävas! 

Jag vågar inte säga det här till mina föräldrar och jag vet att de skulle bli sårade om de visste att jag ljugit för dem. Så som kompensation för vad jag inte vågar berätta skriver jag det här: Mamma och pappa, jag måste få vara ung och dum! Jag vet att ni bara är rädd om mej men jag måste få göra mina egna misstag i livet, och jag är faktiskt ansvarsfull även när jag försöker att inte vara det. Det är en del av mej. Men snälla förstå att jag behöver frihet, även om ni inte håller med om mina val alla gånger. Jag är rädd att jag kommer sprängas om jag aldrig får visa alla delar av mej, inte bara den ansvarsfulla, moraliskt korrekta och oskyldiga tjejen ni ser. 

 

Nu blinkar min mobil och det är dags att åka, ha en bra kväll.

 

Jag tänkte passa på att tipsa om lite "må bra tips" i detta slask-väder. 

 

Rör på dej! Jag vet att det är något en alltid vet är bra för en men aldrig gör tid för, eller har ork till. Men det är ALLTID såå värt det efteråt. Så låt detta bli en motivation att komma iväg till det där gympasset, göra några enkla övningar hemma eller bara gå på en lugn promenad med bra musik i öronen. 

Det är också, som jag personligen tycker och har upplevt, det bästa botemdelet mot stress. Visst, det kommer inte lösa allt det jobbiga i ditt liv men det ger ett ihållande lugn efteråt + att en får utlopp för alla känslor på nåot vis.

 

Jag har börjat gå på yoga varje söndag och det är jag tacksam för att jag gör. Det är så avslappnande att bara få fokusera på rörelserna ett tag, släppa alla tankar och sträcka ut kroppen på djupet. Det ska bli spännande att se hur jag förbättrar min vighet med tiden, jag som alltid har varit ganska stel. 

Så mitt första och största råd är: rör på dig! Men ta det helt och hållet i din egen takt, det ska vara kul när du väl kommer igång. Är det svårt med motivationen så sätt upp små delmål att kämpa för, återigen inget som känns för stort. 

 

Mitt andra råd är att skippa kolhydrater. Jag vet att det finns många delade meningar över detta men min mamma kör LCHF och hon har aldrig mått så bra som när hon skippar alla kolhydrater. Jag märker själv att jag får ett mycket mer stabilt humör och mer energi när jag skär ner/utesluter kolhydrater i min kost. Var inte rädd för fettet, it's good for you! Så testa en vecka eller två och se hur det funkar för dej! 

 

Gå och lägg dej i tid. Detta är också individuellt men att ha en bra dygnsrytm gör att en orkar mer. punkt slut.

 

Sist men inte minst, läs på om feminismen. Kanske gör det dej arg och frustrerad men det kommer att öppna dina ögon för vad som sker i det samhälle vi lever i. Återigen finns det mååånga åsikter om detta, men det kan väl inte skada att skaffa sej en åsikt med en bra grund (alltså gör din research!!) 

 

Det vara allt från mej denna söndags eftermiddag, nu ska jag åka iväg på yoga. 

Ha det bra, and you can do it!!